Cereja
Escrito em 31 de Mai. de 2020
Ricas em antioxidantes, as cerejas são, sem dúvida a fruta que marca o fim da Primavera e a chegada do tempo quente.
Com baixo índice calórico, esta fruta é ainda rica em fibra, o que ajuda no combate à prisão de ventre e, simultâneamente, dão a sensação de saciedade.
Ótimas para a eliminação de toxinas e retenção de líquidos, ajudam ainda a reduzir os níveis de colesterol, a prevenir a aterosclerose e a controlar a glicemia (taxa de glicose no sangue) nas pessoas diabéticas.
Ricas em potássio, têm ainda flavonóides e ácido elágico, dois poderosos antioxidantes com ação anti-séptica, e ... Ler mais